Lokalsport Neuer Präventionskursus startet beim SC Myhl LA
Wassenberg · In zehn Übungseinheiten soll das Herz-Kreislaufsystem von Einsteigern und Fortgeschrittenen aktiviert werden
Der SC Myhl LA bietet ab Donnerstag, 27. August, erstmalig einen Kursus zur Förderung der Ausdauer für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger in den Breitensport an. Der Kursus richtet sich an die Altersgruppe 50+ und geht über zehn Übungseinheiten. Jeweils einmal wöchentlich erlernen die Teilnehmer in dem Kursus wie sie ihr Herz-Kreislaufsystem durch gesundheitssportliche Aktivitäten aktivieren können.
Das von der Bundesärztekammer empfohlene "Bewegungsrezept", das auch im Kreis Heinsberg erhältlich ist, kann vom Hausarzt als freiwillige Leistung ausgestellt werden, ist aber keine zwingende Voraussetzung zur Teilnahme. Der zertifizierte Kursus ist von den Krankenkassen als Präventionssport anerkannt, und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kosten können nach Teilnahme von den Krankenkassen anteilmäßig übernommen werden. Interessenten sollten sich bei ihren Kassen erkundigen. Die Teilnehmergebühr beträgt 100 Euro und der Veranstaltungsort ist die Turnhalle der Grundschule in Wassenberg-Orsbeck, Luchtenberger Straße 1. Der Kursus findet jeweils donnerstags von 17 bis 18 Uhr statt. Kursleiter ist der Gesundheits- und Fitnesstrainer und zertifizierte Präventionstrainer Jürgen Meuser.
Anmelden kann man sich über die Homepage des SC Myhl LA oder telefonisch unter 0163 4080607.
