Ein Spaziergang im Wald hat nicht nur eine beruhigende, sondern auch eine psychisch-medizinische Wirkung. Das wissen nicht nur die Japaner, die einen neuen Trend nach Deutschland gebracht haben: Shinrin Yoku. Das Waldbaden. Mit Schwimmen hat das wenig zu tun. Auch nicht mit einem Vollbad in einer Schlammpfütze oder einer Laubdusche. Eintauchen soll man trotzdem – in die Atmosphäre des Waldes. „Die Vögel zwitschern, der Wald sondert die ersten Duftstoffe ab, die Bäume werden langsam grün, der Schwarzdorn fängt zu blühen an und die Sonne scheint. So kann man den Wald mit allen Sinnen genießen“, sagt Krefelds Stadtförster Jens Poschmann.