Aus dem Krefelder Sport Fitnessideen für Kinder

Krefeld · In der Zeit des Lockdowns müssen Kinder gezwungenermaßen oft zu Hause bleiben. Da kommt der Sport in vielen Fällen einfach zu kurz.Mit Spaß fit bleiben. Wir zeigen, wie es geht, und stellen ein paar Übungen vor, die leicht nachzumachen sind.

Auf allen Vieren laufen macht Spaß und trainiert sehr viele Muskeln. Nimmt ein Partner die Beine des Sportlers hoch, kann er „Schubkarre“ fahren.

Auf allen Vieren laufen macht Spaß und trainiert sehr viele Muskeln. Nimmt ein Partner die Beine des Sportlers hoch, kann er „Schubkarre“ fahren.

Foto: Bettina van Mierlo

Bewegung ist gut und tut gut. Aber Sportplätze und Turnhallen sind schon lange geschlossen, Sportunterricht findet nicht statt. Im Rahmen des Onlineunterrichts bleibt für viele Kinder die Bewegung im wahrsten Sinne des Wortes auf der Strecke. Ein bisschen Abstand von Computer oder Spielekonsole zu bekommen, ist eine gute Idee. Allerdings sollte der Nachwuchs nicht gleich zu Hause über Tische und Bänke springen.