Sport in der Corona-Krise Tipps für das Training im Homeoffice

Kleve/Bedburg-Hau · Sebastian Kaul ist Physiotherapeut des Klever Zentrums für Gesundheits- und Fitnesstraining salvea sports und Coach des Fußball-Landesligisten SGE Bedburg-Hau. Er nennt Übungen für die Fitness, die man Zuhause absolvieren kann.

Sebastian Kaul macht’s vor: Die Y-W-Übung wird in Bauchlage absolviert, die Arme werden dann nach vorne in eine Y-Position gestreckt.

Sebastian Kaul macht’s vor: Die Y-W-Übung wird in Bauchlage absolviert, die Arme werden dann nach vorne in eine Y-Position gestreckt.

Corona hat auch den Alltag von Sebastian Kaul mächtig auf den Kopf gestellt. Der Physiotherapeut des Klever Zentrums für Gesundheits- und Fitnesstraining salvea sports blickt an seinem Arbeitsplatz auf gähnende Leere, wo sonst den gesamten Tag über Sportler an ihrer Fitness, ihrer Koordination und an ihrer Gesundheit feilen. Nun sind nur die Patienten des Gesundheits- und Rehasports an der Tichelstraße vor Ort.