Lokalsport: Im Januar starten zwei Pilateskurse in Goch

Lokalsport : Im Januar starten zwei Pilateskurse in Goch

Das Sportbildungswerk Kleve hat Anfang des Jahres zwei Pilateskurse in Goch geplant. Im Mittelpunkt des Trainings steht ein ganzheitlich orientierter funktioneller Aufbau der Tiefenmuskulatur und der Körperhaltung. Pilates hilft, die Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein. Beide Pilateskurse starten am 12. Januar, werden 24 Mal durchgeführt und finden in der Gymnastikhalle des Seniorenzentrums an der Parkstraße 8 in Goch statt.

Leiterin beider Angebote ist Regina Brausch, die ab sofort die Anmeldungen unter den Telefonnummern 02837 6699120 oder 0172 7441780 entgegen nimmt. Der erste Pilates-Kursus richtet sich an Fortgeschrittene, trainiert wird donnerstags von 10 bis 11 Uhr. Das zweite Pilatesangebot ist spezialisiert für Einsteiger, die 65 Jahre und älter sind, gedacht. Die Trainingsstunde steht donnerstags von 11 bis 12 Uhr auf dem Plan. Die Kursgebühr beträgt jeweils 66 Euro.

(RP)