12 Kirschtomaten halbieren

24 entsteinte grüne Oliven abtropfen lassen

Käsewürfel, Oliven und Tomaten auf zwölf Holzspieße und mit buntem Pfeffer aus der Mühle würzen

Für den Dip:

75 g Schmand, 1 EL Honig und 2 EL grober Senf in einem Rührbecher rühren. Zu den Spießen reichen.

Nährwert pro Stück:

170 kcal (10 g Eiweiß, 13 g Fett, 3 g Kohlenhydrate)