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Kleve Kneipp mit Entspannungskurs
Kleve · In der heutigen Zeit wird es immer schwieriger, Ruhe und Entspannung in den stressigen und hektischen Alltag zu integrieren. Da kommt das neue Kurs-Angebot des Kneipp-Vereins-Kleve aber gerade recht.
24.07.2015
, 00:00 Uhr
In sechs Terminen, jeweils montags von 18 Uhr bis 19 Uhr, erläutert die Entspannungstrainerin Anja Krebbers, wie Stressreduktion und Entspannung für alle Altersgruppen erlernbar ist.
Ziel der Übungen ist es, einen körperlichen und geistigen Entspannungszustand zu erreichen. Dafür werden Elemente der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, Phantasiereisen, Akupressur und Gesichtsmassagen, Wohlfühlmassage.
Achtsamkeitstraining und Atemgymnastik kombiniert. Der Kurs, der in der Turnhalle Haus Freudenberg stattfindet, kostet für Mitglieder des Kneipp-Vereins-Kleve 21 Euro, Nichtmitglieder sind mit 27 Euro dabei. Bequeme Kleidung, eine Isomatte oder Decke, ein kleines Kissen sowie warme Socken sollten mitgebracht werden.
Informationen und Anmeldung bei Anja Krebbers unter der Telefonnummer 02821 668826.
Das weitere Kursangebot des Kneipp-Vereins und wertvolle Informationen finden Interessierte im Internet unter "http://www.kneipp-verein-kleve.de"
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