Bewegungsangebote für Senioren in Grefrath Sport — wichtig bis ins hohe Alter

Grefrath · Sport bis ins hohe Alter ist kein Hexenwerk. Im Fokus steht nicht unbedingt die individuelle Höchstleistung, sondern die Motivation, die richtige Balance zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit zu finden.

Ein Paar Schuhe, eine Trinkflasche und ein Theraband liegen während einer Sportstunde für Menschen ab 60 vor den Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Sport im Alter ist genauso wichtig wie gesunde Ernährung (Symbolfoto).

Ein Paar Schuhe, eine Trinkflasche und ein Theraband liegen während einer Sportstunde für Menschen ab 60 vor den Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Sport im Alter ist genauso wichtig wie gesunde Ernährung (Symbolfoto).

Foto: dpa/Sebastian Gollnow

Es eine schöne, heile Welt: Wer beim Arzt die hochglänzenden Prospekte liest, wer die Ratgeber der Krankenkassen studiert und wer in den Broschüren der Pflegedienstleister blättert, der ist irritiert. Man ahnt, dass die dort abgebildeten Seniorinnen und Senioren keinen Anreiz zur sportlichen Aktivität benötigen.