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Kamp-Lintfort: Kurs: Gesund powern - Effektiv entspannen

Kamp-Lintfort : Kurs: Gesund powern - Effektiv entspannen

Das Gesundheitszentrum am St. Bernhard-Hospital bietet ab Donnerstag, 27. April, 17.30 bis 18.30 Uhr, den zehnwöchigen Kurs "Gesund powern" an: ein differenziertes Körpertraining für mehr Kondition, Beweglichkeit, Vitalität, Wohlbefinden und Entspannung. Neben der Aktivierung des Stoffwechsels werden Übungen zur Kräftigung aller Muskelbereiche, Aufgaben zur Koordination und Wege zu mehr Lockerung erarbeitet.

Die Herz-Kreislauf-Belastung ist dabei moderat. Die Kursgebühr beträgt 67 Euro, der Kurs ist als Präventionskurs der Krankenkassen zertifiziert. Information und Anmeldung unter 02842 70-8132 oder per Mail: gesundheitszentrum@st-bernhard-hospital.de.

(RP)