Angst vor dem Corona-Virus Mental gestärkt durch die Corona-Krise

Kamp-Lintfort · Melanie Kohl, Expertin für mentale Gesundheit und berufliche Leistungsfähigkeit, gibt fünf Tipps zur Angst- und Stressbewältigung. Es sei wichtig, sagt die Kamp-Lintforterin, wie wir mit der Angst vor Corona umgehen.

Melanie Kohl aus Kamp-Lintfort hat sich Gedanken darüber gemacht, wie wir die Angst vor dem Coronavirus unter Kontrolle bekommen.

Melanie Kohl aus Kamp-Lintfort hat sich Gedanken darüber gemacht, wie wir die Angst vor dem Coronavirus unter Kontrolle bekommen.

Foto: Ira Kaltenegger/Ira Kaltenegger

Das Coronavirus verändert unseren Alltag. Die ernste Situation führt dazu, dass viele Menschen in großer Sorge sind, Angst um ihre Lieben haben, ja vielleicht sogar in Panik verfallen. „Je mehr Maßnahmen Bund und Land aktuell umsetzen, desto deutlicher spürt man die Verunsicherung in der Bevölkerung. Inzwischen ist es kaum mehr möglich, sich dieser Gesamtsituation mental und emotional zu entziehen. Die Folge sind beispielsweise Hamster-Einkäufe, um so wieder ein Gefühl der Kontrolle und Sicherheit zurückzuerlangen“, sagt Melanie Kohl.