Kaarst: Körpersignale als Wegweiser sehen und nutzen

Kaarst: Körpersignale als Wegweiser sehen und nutzen

Die VHS Kaarst bietet am Sonntag, 15. April, von 10 bis 15 Uhr ein Selbsterfahrungsseminar an, bei dem es darum geht, Körper und Seele in Einklang zu bringen, wenn zum Beispiel durch eine Erkrankung die Balance nicht mehr besteht.

Im allzu hektischen Alltag und bei der Erfüllung zahlreicher Aufgaben, die den Menschen seelisch und körperlich belasten, fehlt es oft an Achtsamkeit. Der Körper zeigt Grenzen auf. Einfache Übungen werden in diesem Seminar vermittelt, die die Teilnehmer in einen inneren Kontakt mit ihren Symptomen kommen lassen. Information und Anmeldung: VHS Kaarst, Am Schulzentrum 18, Telefon 02131963943 oder www.vhs-kk.de.

(NGZ)