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VHS Oberberg startet Semester am 28. Januar

Volkshochschule : VHS Oberberg startet Semester am 28. Januar

Das Kursusprogramm der Volkshochschule für den Oberbergischen Kreis für das Frühjahrssemester ist ab sofort online verfügbar.

Einen dynamischen Start in das neue Semester vermittelt bereits die Aufmachung des aktuellen Programmheftes der Volkshochschule (VHS) des Oberbergischen Kreises. Die Titelseite präsentiert Bewegung, dynamisch und hochkonzentriert. Gerade zum wichtigen Thema Gesundheit bietet die VHS Oberberg im Frühjahrs- und Sommerprogramm zahlreiche Kurse an.

Gesundheitskurse fördern das Bewegungsverhalten durch Yoga, Qi Gong, Pilates, Progressive Muskelentspannung, Gymnastik, Rückenschule, Entspannung und Körpererfahrung und verbessern die gesundheitsbezogene Lebensqualität und vermindern psychische und körperliche Beschwerden, heißt es in einer Pressemitteilung des Kreises. Leistungsfähig und fit zu bleiben, körperliches und psychisches Wohlbefinden zu erlangen, sind wichtige Ziele und Voraussetzungen, um die privaten und beruflichen Herausforderungen des Alltags erfolgreich managen zu können. Sie beeinflussen das eigene Gesundheitsverhalten und helfen, selbstverantwortlich zu handeln.

Das Kursusprogramm für das Frühjahrsemester ist ab sofort online verfügbar. Auch zum Thema Live-Balance bietet die VHS Angebote. Allen, bei denen die Balance zwischen Arbeitswelt und Privatleben bereits aus dem Gleichgewicht zu geraten droht, ist der Kursus „Burnout und Depression durch Stress“ empfohlen.

Dem Alltagstress Paroli bieten, das ist das Motto der vielen interessanten Kreativ-Angebote, in denen gestrickt, genäht, gemalt, geschweißt, gewerkelt oder gezeichnet wird. Diese Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für diejenigen, die ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In den Bildungsangeboten der VHS Oberberg erfahren Männer und Frauen, Anfänger sowie Fortgeschrittene, Jüngere und Ältere, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.

„Auf diesem ganz persönlichen Weg begleitet und unterstützt die VHS Oberberg“, heißt es in der Ankündigung. Darüber hinaus steht im neuen Semester Interessantes, Nützliches und Schönes. Das Hauptheft der VHS Oberberg liegt in allen Städten und Gemeinden kostenlos aus.

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit der Online-Anmeldung finden Interessierte im Internet unter www.vhs-oberberg.de Für persönlichen Anliegen und Fragen steht das VHS-Team unter Tel. 02261 81900 zur Verfügung.

(rue)