Alle Angebote sollen dazu beitragen, dass Kinder gut und gesund aufwachsen, die Eltern-Kind-Beziehung sowie der Austausch von Eltern mit anderen gestärkt wird, teilt der Veranstalter mit. Auch der Fachbereich Gesundheitsförderung lockt mit vielfältigen Kursangeboten: Yoga und Pilates, Wassergymnastik und Zumba bieten einen Ausgleich zur Alltagsbelastung und einen aktiven und bewussten Weg zur Förderung der eigenen Gesundheit.

Bei den Pilates-Kursen etwa gibt es noch freie Plätze. Die Kurse finden statt vom 11. Januar bis zum 29. März, immer mittwochs von 8.30 bis 9.30, 9.30 bis 10.30 sowie von 10.30 bis 11.30 Uhr im Multifunktionsraum, Kirchhofstraße 33 in Hilden.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining nach den Prinzipien Atmung, Zentrierung, Beweglichkeit, Koordination, Lockerheit, Körperwahrnehmung und -haltung. Das Training stärkt die Elastizität der Muskeln und erhöht die Beweglichkeit in den Gelenken. Die Übungen werden mit hoher Aufmerksamkeit auf die präzise Bewegung ausgeführt. Alle Kurse finden laut Veranstalter in kleinen Gruppen statt.

Babysitter-Kurse und zahlreiche Kurse in Erster Hilfe sowie ein breites Themenspektrum an Elternveranstaltungen zur kindlichen Entwicklung in Familienzentren ergänzen das neue Programm. Interessierte erhalten weitere Informationen montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr unter der Telefonnummer 02103 55628 oder unter fbw@drk-mettmann.de. Dort besteht auch die Möglichkeit zur Anmeldung für die einzelnen Kurse und Veranstaltungen.

Das jetzt erschienene Programm des DRK-Familienbildungswerks Hilden ist auch im Internet abrufbar auf der Homepage www.drk-mettmann.de.