Yoga und Bewegungsübungen auf dem Stuhl bieten vielfältige Vorteile. Sie können von allen Teilnehmern jeden Alters mit und ohne körperliche Einschränkungen durchgeführt werden - sei es im Büro, zu Hause, im Zug oder im Flugzeug. Ruhe, Entspannung und Flexibilität werden hierbei gefördert. Dazu sind die Übungen leicht zu erlernen. Die Yogastunde beginnt mit Entspannungsübungen, die etwa 15 Minuten dauern werden. Anschließend werden alle Körperteile von Kopf bis zu den Füßen bewegt, soweit es gerade an jenem Tag möglich ist. In den letzten 15 Minuten wird mit positiven Affirmationen gearbeitet. Je regelmäßiger die Teilnahme ist, desto intensiver beginnen die Affirmationen zu wirken. Außerdem werden die Teilnehmer, sofern Interesse besteht, mit alternativen Heilmethoden vertraut gemacht. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele, die Wirkung von positivem und negativem Denken, die kosmischen Gesetze von Ursache und Wirkung und der Vorteil von spiritueller Entwicklung fließen mit ein.

Der Kursus steht unter der Leitung von Rolf-Dirk Bach, der Anmeldungen ab sofort per Telefon unter 02832 2021 oder per E-Mail an r.d.bach@t-online.de entgegennimmt.

Der Kursus beginnt ab Mittwoch, 12. August und wird dann achtmal mittwochs von 10 bis 11.30 Uhr in den Räumlichkeiten, Alte Heerstraße 41 in Kevelaer, stattfinden. Der Kursus kostet 20 Euro. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, sollten Interessierte sich zügig anmelden. Der Veranstalter weist zudem darauf hin, dass die Benutzung der Parkplätze der ehemaligen Praxis Dr. Funk, Herderstraße 2 in Kevelaer, benutzt werden können.