Calisthenics: Kostenloser Workshop

Calisthenics: Kostenloser Workshop

Im 2016 eröffneten Calisthenics-Park am Adam-Stegerwald-Hof wird am Samstag, 20. Mai, ab 14 Uhr ein kostenloser Einsteiger-Workshop in Calisthenics angeboten. Unter Leitung der Trainer Chris Haas (Düsseldorf) und Thilo Krause (Erkelenz) können alle mitmachen, teilt die Stadt Erkelenz mit. Mitzubringen sind Getränke, ein Handtuch und Sportsachen. Inhaltlich befassen sich die Trainer mit den Grundlagen und Basisübungen des Bodyweight-Trainings. Unter dem Begriff Calisthenics versteht man Kraft- und Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Die Gruppe "Calisthenics Erkelenz" bietet jeden Sonntag an der neuen Sportanlage ein geleitetes Training an, zu dem jeder willkommen ist.

(RP)