Duisburg: Katholisches Bildungsforum lädt zum Fasten ein

Duisburg: Katholisches Bildungsforum lädt zum Fasten ein

Noch schwingt König Karneval das Zepter - doch an Aschermittwoch ist die närrische Zeit vorbei. Für viele beginnt dann die Fastenzeit. Eine gemeinsame Fastenwoche bietet das Katholische Bildungsforum an. Sie beginnt mit einem Infoabend am Montag, 19. Februar. Von 18.30 bis 20 Uhr können Teilnehmer mit Öcotrophologin Regina Möllengraf wichtige Voraussetzungen und den Ablauf der Fastenwoche besprechen.

Denn Fasten beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch Geist und Seele. "Nehmen Sie sich Zeit, diese Vorgänge wahrzunehmen und über sich nachzudenken", rät Möllengraf im Vorfeld. "Gönnen Sie Ihrem Körper die Ruhe und Entspannung, die er dann besonders braucht." Fasten sollte man ohnehin nur mit einem gesunden Organismus; die Expertin empfiehlt, zuvor den Hausarzt zu Rate zu ziehen. Während der Fastenwoche trifft sich die Gruppe täglich zum Erfahrungsaustausch. Außerdem gibt es Informationen über eine ausgewogene Ernährungsweise. Verschiedene meditative Aspekte werden die Teilnehmer begleiten. Der Infoabend (Kosten: sieben Euro) ist Voraussetzung für die Belegung des Fastenkurses. Anmeldungen unter Tel. 02065-9013340

(RP)