Duisburg Europameister im Kampfsport
Duisburg · 17 Medaillen haben vier Karateschülerinnen der Kampfsportschule Marquez aus Rheinhausen von der Europameisterschaft in Italien mitgebracht. Bei der Stilrichtung "Shaolin Kempo", die sie praktizieren, handelt es sich um eine Kür, bei der verschiedene Abwehrtechniken gezeigt werden.
Rheinhausen Mit sagenhaften zehn Gold-, vier Silber- und drei Bronzemedaillen sind vier Karateschülerinnen der Kampfsportschule Marquez aus Rheinhausen von der Europameisterschaft aus Italien zurückgekehrt. Janine Molnar, Laura von Gruchalla, Lisa Dohmen und Lorena Marquez holten gemeinsam 17 der insgesamt 32 Medaillen, die das deutsche Nationalteam erringen konnte.
Die Stilrichtung, in der die vier brillierten, heißt "Shaolin Kempo". "Wir laufen eine Art Kür, bei der wir die verschiedenen Abwehrtechniken zeigen", erklärt Lorena Marquez. Als Tochter der Besitzer der Kampfsportschule war die 21-Jährige sowohl als Teilnehmerin als auch als Trainerin vor Ort. "Körperspannung ist bei dieser Sportart das Allerwichtigste", schildert sie.
Auch wenn die Kür, die so genannten "Formen", einfach aussähen, brauche es doch Jahre, um diese zu erlernen, ergänzt Vater und Trainer Juan Marquez. Er selbst hat mit fünf Jahren in Spanien mit Karate begonnen.
Sprünge, Abwehr, Angriff
Die Punktrichter, die im Bestfall mit 9,9 bewerten, achten auf alles: Die richtige Atmung, Hand- und Fußstellung. "Sogar der Blick und der richtige Knoten im Gürtel sind relevant", weiß Lorena Marquez.
Etwa viermal in der Woche wird trainiert. Einmal im Monat fahren die vier Europameisterinnen zu Turnieren in Deutschland, den Niederlanden oder Belgien, um dort Punkte für die Berufung in den Nationalkader zu sammeln. Insgesamt 35 Personen umfasst der deutsche Kader aus Herren, Damen, Mädchen und Jungen. Eine Unterscheidung nach Gewichtsklassen wie beim Boxen gibt es beim "Shaolin Kempo" nicht. "Natürlich wird nach Geschlecht unterschieden und zusätzlich nach Jugendlichen und Erwachsenen", sagt Marquez.
Die "Formen" sehen in etwa aus wie "Schattenboxen", in der Kategorie "Shaolin Kempo – Freestyle" kommt noch Musik dazu. In unter einer Minute reihen sich akrobatische Sprünge, Abwehr- und Angriffssequenzen aneinander. In dieser kurz erscheinenden Zeit muss sich der Sportler voll konzentrieren, denn die Techniken werden passend zum Takt aneinandergereiht und erfordern ein hohes Maß an Körperbeherrschung.
Als nächstes steht das Einüben von Formen mit "Waffen" auf dem Trainingsplan. Aktuell erlernt die elfjährige Lisa Dohmen die Arbeit mit dem "Bo", einem Stock, der bei den Jugendlichen die eigene Körpergröße nicht überschreiten darf und für Erwachsene auf 1,80 Meter Länge genormt ist.
In der Kampfsportschule von Paloma und Juan Marquez trainieren Schüler im Alter von fünf bis 65 Jahren. Wer sich für das Kursprogramm der Kampfsportschule interessiert, findet Informationen im Internet.
