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Benrath: Lauftreff bietet Schnupperkurse für Einsteiger an

Benrath : Lauftreff bietet Schnupperkurse für Einsteiger an

Am Samstag, 21. April, startet der Lauftreff Düsseldorf-Süd mit seinem Frühjahrsauftakt in die Laufsaison. Von 12 bis 15 Uhr können interessierte Besucher die Sportarten Laufen, Walken/ Nordic Walken oder X-Co-Walken als Schnupperkursus kennenlernen.

Auf einer kleinen Runde durch den Wald werden erste Techniken vermittelt und Tipps gegeben. Zur Stärkung stehen Kaffee und Kuchen sowie Grillwürstchen bereit. Außerdem startet die Aktion von "0 auf 5", bei der Laufanfänger fit für einen Fünf-Kilometer-Lauf gemacht werden. In einem sechswöchigem Trainingsprogramm werden ihnen wichtige Grundlagen des gesunden Laufens vermittelt, jedoch steht der Spaß am Sport im Vordergrund. Ziel ist die Teilnahme beim Benrather Schlosslauf (Sonntag, 3. Juni).

(RP)