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Trainerin in Dormagen zeigt perfekte Fitness-Übungen für zu Hause

Kostenpflichtiger Inhalt: Sport in Dormagen : Perfekte Fitness-Übungen für zu Hause

Alle Sportstätten sind aufgrund des neuartigen Coronavirus geschlossen. Doch wer rastet, der rostet. Die NGZ zeigt ein paar Übungen, die kräftigen, dehnen und mobilisieren – zum Nachmachen zu Hause, nach dem Festtagsessen oder als Abwechslung zum Homeoffice.

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