Hünxe Schwimmfreunde bieten zusätzliche Kurse an
Hünxe · Direkt nach der Wiedereröffnung des Hünxer Hallenbades haben auch die Kurse wieder begonnen. Da das bewährte Angebot von der Wassergewöhnung für die Kleinsten bis zur Wassergymnastik für Senioren komplett ausgebucht ist, werden nun zwei zusätzliche Kurse angeboten: Ab Sonntag, 24. Januar, jeweils ab 19 Uhr startet die Aqua-Fitness für Menschen mit Gewichtsproblemen. Durch die Leichtigkeit im Wasser fühlt man sich quasi schwerelos, wodurch die Gelenke mehr geschont werden als bei einem vergleichbaren Training an Land. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Muskulatur gekräftigt und der Stoffwechsel angeregt.
Neu ist außerdem die orthopädisch orientierte Aquafitness am Montag von 11 bis 11.45 Uhr. Das Muskel- und Ausdauertraining unter dem Aspekt der Schonung der Gelenke sorgt für die Aktivierung großer Muskelgruppen und führt zu einer Förderung des Gelenkstoffwechsels.
An allen Kursen können auch Nichtmitglieder der Schwimmfreunde Hünxe teilnehmen. Die Internetseite www.schwimmfreunde-huenxe.de bietet das gesamte Kursangebot mit letzten Restplätzen im Überblick. Hier sowie im Hünxer Hallenbad gibt es auch Anmeldeformulare. Telefonische Auskunft geben die Schwimmmeister unter Telefon 02858 6560.
