Erfahrungsbericht zum Weltlachtag Den Stress einfach weglachen

Neuss · Dass Lachen gesund ist, gilt allgemein als bekannt. Lachyoga macht sich die positiven Eigenschaften des Lachens zu nutze. Es soll entspannen und Stress abbauen. Ein Erfahrungsbericht zum Weltlachtag.

 Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen der Online-Lachgruppe von Lachyoga-Trainerin Gisela Dombrowsky beim freien Lachen.

Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen der Online-Lachgruppe von Lachyoga-Trainerin Gisela Dombrowsky beim freien Lachen.

Foto: RP/Screenshot Zoom

Die Schultern werden langsam gerollt, dabei wird tief geatmet – und dann gelacht. So beginnt die Online-Gruppe von Gisela Dombrowsky. Die Neusser Lachyoga-Trainerin macht die Übung vor. Ihr Lachen wirkt ansteckend. Knapp 30 Teilnehmer und Teilnehmerinnen stehen in ihren Wohn- und Arbeitszimmern vor den Bildschirmen und machen mit.