Gesund und lecker Warum die Erbse unterschätzt wird
Die Hülsenfrucht galt einst als Arme-Leute-Essen. Dabei steckt das Gemüse voller Eiweiß und Vitamine. Erbsen sind asiatisch im Wok zubereitet ein leichtes Sommergericht, im Winter wärmen sie uns als Eintopf.
06.03.2024
, 12:04 Uhr
Sie wurde lange Zeit verkannt: Mit Speck und Kartoffeln totgekocht, war sie das Standardessen bei Massenverköstigungen. Ihr Name muss für besonders pingelige Menschen herhalten: den Erbsenzähler und die Prinzessin auf der Erbse. Das ist alles höchst ungerecht. Denn die Hülsenfrucht, früher ein Arme-Leute-Essen, bietet Eiweiß, Vitamine und Ballaststoffe. Das Gemüse ist nicht nur eine klassische Beilage sondern auch für vegetarische und viele exotische Gerichte bestens geeignet.