DAK-Umfrage Frauen leiden besonders unter Zeitumstellung
Hamburg · Am 29. Oktober ist es wieder so weit: Die Uhren werden eine Stunde zurückgestellt. Vor allem Frauen macht die Zeitumstellung zu schaffen.
Mit der nahenden Zeitumstellung gibt es auch wieder Debattenstoff über deren Sinn: Wie eine Umfrage der Krankenkasse DAK unter rund 3500 Bundesbürger zeigt, leiden Frauen besonders unter der Zeitumstellung. Im Vergleich zu Männern (16 Prozent) haben sie fast doppelt so oft Schwierigkeiten damit (28 Prozent).
Insgesamt hatte bereits mehr als jeder Fünfte (22 Prozent) schon einmal körperliche oder psychische Probleme mit der Zeitumstellung. Fast drei Viertel aller Befragten halten das Drehen an der Uhr für überflüssig und plädieren für eine Abschaffung der Umstellung.
In der Nacht zum 29. Oktober werden die Uhren von drei Uhr auf zwei Uhr zurückgestellt. Ab dann gilt wieder die Winterzeit, also die normale Zeit. Drei Viertel derjenigen, die unter der Zeitumstellung leiden, fühlen sich müde und schlapp. 60 Prozent haben Einschlafprobleme, und mehr als ein Drittel kann sich schlechter konzentrieren. Zwölf Prozent gaben sogar an, depressive Verstimmungen zu haben. Jeder fünfte Berufstätige kam wegen der Umstellung schon einmal nicht pünktlich zur Arbeit.
Je nach Alter wird die Zeitumstellung unterschiedlich verkraftet. Während Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 14 und 29 Jahren selten über Probleme durch den Minijetlag klagen (15 Prozent), setzt die Zeitumstellung den 45- bis 59-Jährigen besonders zu (29 Prozent).
Da die meisten Menschen in diesem Alter Job und Kinder haben, ist ihr Tagesablauf laut DAK weniger flexibel, und die Zeitumstellung fällt schwerer. Forsa befragte vom 21. September bis 12. Oktober bundesweit 3521 Menschen.
In Deutschland wurde die Sommerzeit im Jahr 1980 eingeführt, um das Tageslicht besser zu nutzen und so Energie zu sparen. Die Sommerzeit dauert jeweils vom letzten Sonntag im März bis zum letzten Sonntag im Oktober.
