Hitzewallungen, Schlafstörungen, schlechte Stimmung Das hilft gegen Beschwerden in den Wechseljahren

Düsseldorf · Es sind wie in der Pubertät die Hormone, die alles auf den Kopf stellen: Hitzewallungen und miese Stimmung pflastern bei vielen Frauen den Weg zum hormonellen Point of no Return: zur Menopause. Doch nicht alle Frauen sind von den Wechseljahren gleichermaßen betroffen. Wovon das abhängt und was hilft.

 Hitzewallungen sind eine der häufigsten Begeliterscheinungen während der Wechseljahre.

Hitzewallungen sind eine der häufigsten Begeliterscheinungen während der Wechseljahre.

Foto: Shutterstock/Monkey Business Images

Eigentlich sind die Wechseljahre ein Thema für die Massen – immerhin betrifft es rund die Hälfte der Menschheit direkt. Die andere Hälfte oft indirekt, wenn sie die volle Breitseite emotionaler Schwankungen von Tränenausbruch bis zu Wutanfall oder depressiver Anwandlung abbekommt. Doch sind die Wechseljahre Tabu- statt Top-Thema. Als könne man nicht redend kurzerhand das Problem übergehen.