Das Wichtigste über Yoga

Wo finde ich den passenden Yoga-Kurs für mich?

Sie sollten Ihren Trainer danach auswählen, worauf Sie selbst Ihren persönlichen Schwerpunkt legen. Geht es Ihnen in erster Linie um körperliche Fitness und gesundheitliche Aspekte, sind die Kurse, die über Krankenkassen angeboten werden, sicher keine schlechte Wahl. Oftmals werden sie als präventive Angebote auch von Ihrer Krankenkasse bezuschusst. Auch in physiotherapeutischen Praxen, Gesundheitszentren oder Fitnessstudios kann man Kursangebote finden, die finanziell von den Kassen bezuschusst werden. Erkundigen Sie sich danach vor Kursbeginn.
Auch Volkshochschulen und Familienbildungsstätten bieten Yoga-Kurse an. Wer eher den spirituellen Weg sucht und tiefer in die Philosophie vordringen möchte, der sollte eher Anleitung in einem Yoga-Zentrum suchen oder bei privaten Lehrern.

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Zuletzt aktualisiert:

13.12.2012

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