Rückenschmerzen – wann konservativ behandeln und wann operieren?
Rückenschmerzen – wann konservativ behandeln und wann operieren?

Bandscheibenvorfall oder WirbelarthroseRückenschmerzen – wann konservativ behandeln und wann operieren?

Interview · Viele Untersuchungen zeigen: Es wird viel operiert am Rücken. Doch was tun, wenn nichts mehr ohne Schmerzen geht? Was und wie lange kann man konservativ behandeln und wann hilft nur noch die Operation?

Von Tanja Walter
Gerade sitzen!
Gerade sitzen!

Studie aus den USA Gerade sitzen!

Eine aufrechte Sitzhaltung führt zu deutlich besseren Prüfungsergebnissen. Das zeigt eine überraschende Studie aus San Francisco - und liefert auch eine Erklärung: Wer gekrümmt sitzt, fühlt sich offenbar schwächer, als er ist.

NRW hat Rücken
NRW hat Rücken

DAK-Gesundheitsreport 2018 NRW hat Rücken

An jedem Kalendertag sind im Schnitt 4,1 Prozent der Erwerbstätigen in NRW krank geschrieben - leicht mehr als im Vorjahr. Der Krankenstand ist vor allem auf ein Problem zurückzuführen: Rückenschmerzen.

Augen links, Augen rechts, Rückenschmerzen weg
Augen links, Augen rechts, Rückenschmerzen weg

EMDR als neue SchmerztherapieAugen links, Augen rechts, Rückenschmerzen weg

Es klingt seltsam: Mithilfe von schnellen Augenbewegungen sollen sich chronische Schmerzen lindern lassen. EMDR nennt sich die Therapiemethode, deren Wirksamkeit jetzt in einer Studie bestätigt wurde. Wie sie funktioniert und für wen sie sich eignet.

Von Tanja Walter
Ein Schmerz wie tausend Stromschläge
Ein Schmerz wie tausend Stromschläge

Kalkschulter Ein Schmerz wie tausend Stromschläge

Bei manchen macht sie sich nur wenig bemerkbar, bei anderen führt sie zu unerträglichen Schmerzen: die Kalkschulter. Es kann es vor allem nachts und bei Über-Kopf-Bewegungen hämmern, ziehen oder stechen. Medikamente und Physiotherapie können helfen.

Wie sich unser Rücken an Schmerzen erinnert
Wie sich unser Rücken an Schmerzen erinnert

Tückisches Schmerzgedächtnis Wie sich unser Rücken an Schmerzen erinnert

Unser Rücken ist ein perfektes Beispiel dafür, dass Schmerzen oft eine "Erinnerungsspur" im Nervensystem schaffen. Damit sie nicht chronisch werden, ist rasche Hilfe wichtig.

Von Wolfram Goertz
Liegestütze - Varianten für Anfänger bis Fortgeschrittene
Liegestütze - Varianten für Anfänger bis Fortgeschrittene

Fit mit RP-Personal-Trainer Uwe Felten Liegestütze - Varianten für Anfänger bis Fortgeschrittene

Die Liegestütze ist einfach auszuführen, gehört aber trotzdem zu den besten Übungen, um den gesamten Körper zu trainieren. Wem das simple "hoch und runter" zu langweilig, oder sogar schon zu leicht ist, zeigt Personal Trainer Uwe Felten im Video, die besten Liegestütz-Variationen.

Auf wie viele Wunder darf man hoffen?
Auf wie viele Wunder darf man hoffen?

Krebs in der Familie Auf wie viele Wunder darf man hoffen?

Eva Leroy und Julia Hoefer standen mitten im Leben, als sie die Diagnose Lungenkrebs aus der Bahn warf. Nun leben sie dank moderner Medikamente schon einige Jahre mit der Krankheit. Mit einem Buch möchten die beiden Frauen anderen betroffenen Familien Mut machen. Es hat alles, was es zum Leben braucht.

Von Regina Hartleb
Themen in Gesundheit