Falsche Schlafposition lässt früher altern

Rücken-, Bauch- oder Seitenlage : Das ist die beste Schlafposition

Rücken, Bauch oder Seite – das ist hier die Frage. Was ist Ihre liebste Schlafposition? Warum die nicht unbedingt die beste sein muss und warum sie Magenbeschwerden, Rücken- oder Nackenschmerzen auslöst und Sie sogar vorzeitig altern lässt, erfahren Sie hier.

Rücken, Bauch oder Seite — das ist hier die Frage. Was ist Ihre liebste Schlafposition? Warum die nicht unbedingt die beste sein muss und warum sie Magenbeschwerden, Rücken- oder Nackenschmerzen auslöst und Sie sogar vorzeitig altern lässt, erfahren Sie hier.

Nach einem vollgepackten oder aufwühlenden Tag ist die Sehnsucht nach erholsamem Schlaf am größten. Doch nicht jede Schlafposition eignet sich für jeden Menschen gleich gut. Wer sich falsch bettet, provoziert Erkrankungen oder verstärkt bestehende Probleme wie solche an Gelenken.

(wat)
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