Aluminumgefahr - Das raten Experten

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Aluminium steckt als Schweißhemmer in Deos, in Arzneimitteln, um die Magensäure zu binden. Es wird in der Kosmetikindustrie verwendet, in der Küche und steckt in Lebensmitteln. Allerdings steht es unter Verdacht, Alzheimer und Brustkrebs auszulösen und zu anderen gesundheitlichen Schädigungen zu führen. Lesen Sie hier, was Sie selbst tun können, um das Risiko zu senken.
Speisen nicht in Alubehältern aufbewahren
Bewahren Sie Lebensmittel nicht in Alutöpfen auf. Denn Aluminium ist unter dem Einfluss von Säure oder Salz löslich. Aus diesem Grund werden Verpackungen für Lebensmittel wie zum Beispiel Getränkedosen, Joghurtbecherdeckel oder Aluminiumtanks für Fruchtsäfte auf der Innenseite beschichtet. Dadurch soll der Übergang von Aluminiumionen auf das Lebensmittel verhindert werden. Aus Sicht des Bundesinstituts für Risikobewertung ist eine unnötige Aluminiumaufnahme bedingt durch den unsachgemäßen Gebrauch von Alufolie, Alu-Grillschalen oder unbeschichtetem Alu-Geschirr vermeidbar. In Alubehältnisse gehören auf keinen Fall Produkte wie Apfelmus, Tomatenpüree, Rhabarber oder Salzhering.
Alupäckchen mit Backpapier versehen
Ob auf dem Grill oder im Backofen: Garen Sie Speisen nicht direkt in Alufolie. Legen Sie die Lebensmittel zunächst auf BAckpapier und umwickeln Sie sie erst dann mit der glänzenden Folie. Das hat für den Garprozess den selben Effekt, sorgt aber dafür, dass die gewürzte Speise nicht in Berührung mit der Folie kommt und so auch keine Partikel aufnehmen kann.
Inhaltsstoffe überprüfen
Wenn Sie Kosmetikartikel kaufen, achten Sie auf Zusatzstoffe. Die Verwendung kann sich hinter Begfriffen wie Aluminiumhydroxid verstecken, Aluminiumsalz, Aluminiumsilikat und Aluminiumstearat. In Zahncreme kann Aluminiumfluorid enthalten sein.

Sonnenmilch ohne Aluminium-Partikel
Insgesamt sollte man im Auge behalten, wie oft man welche Kosmetikprodukte verwendet. Aluminium steckt in Sonnencreme, die damit beschichtete NAnopartikel enthält. Es gibt jedoch auch Sonnenmilch, die mit anderen Schutzmechanismen arbeitet.
Deo ohne Aluminium kaufen
Überwiegend wird Aluminium wegen seiner schweißhemmenden Wirkung in Antitranspirantien eingesetzt. Greifen Sie auf Deos zurück, die darauf verzichten. Das allerdings kommt nur bei normal schwitzenden Menschen in Frage,denn Deos ohne Aluminiumhydroxid hemmen die Schweißbildung nicht, sondern arbeiten vorwiegend mit Parfumstoffen.
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