Gähn!: 17 Dinge, an denen Sie merken, dass Sie zu wenig schlafen

Gähn!: 17 Dinge, an denen Sie merken, dass Sie zu wenig schlafen

Schlaf ist für uns Menschen lebenswichtig: Wer Körper und Geist zu wenig Ruhe gönnt, wird krank. Aber woher weiß man, wie viel Schlaf genug ist, und wie macht sich chronischer Schlafmangel bemerkbar?

Wir zeigen 17 Symptome, an denen Sie erkennen, dass Sie früher ins Bett sollten.

(ham)