Fit zu Hause – Sportlich bleiben in der Corona-Krise

Sie wollen auch in der Corona-Krise fit bleiben und sich mal wieder so richtig sportlich auspowern? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. In unserer neuen Reihe „Tanz dich fit“ stellt Star-Trainer Roman Frieling Gesellschaftstänze zum Nachmachen vor.

Sie wollen auch in der Corona-Krise fit bleiben und sich mal wieder so richtig sportlich auspowern? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. In unserer neuen Reihe „Tanz dich fit“ stellt Star-Trainer Roman Frieling Gesellschaftstänze zum Nachmachen vor.

Sie wollen auch in der Corona-Krise fit bleiben und sich mal wieder so richtig sportlich auspowern? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. In dieser Folge von „Fit zu Hause“ stellt Fitness-Guru Dany Petric sieben Übungen zum Nachmachen vor. Von Pascal Biedenweg

Um das Gefühl am Ball in der Corona-Krise nicht zu verlieren, stellen wir euch gemeinsam mit den beiden Trainern Moritz und Janpeter vom SC Hardt täglich Übungseinheiten vor, die ihr auch zu Hause durchführen könnt.

Um das Gefühl am Ball in der Corona-Krise nicht zu verlieren, stellen wir euch gemeinsam mit den beiden Trainern Moritz und Janpeter vom SC Hardt täglich Übungseinheiten vor, die ihr auch zu Hause durchführen könnt.

Um das Gefühl am Ball in der Corona-Krise nicht zu verlieren, stellen wir euch gemeinsam mit den beiden Trainern Moritz und Janpeter vom SC Hardt täglich Übungseinheiten vor, die ihr auch zu Hause durchführen könnt. Folge 5: Rhythmus und Jonglieren.

Um das Gefühl am Ball in der Corona-Krise nicht zu verlieren, stellen wir euch gemeinsam mit den beiden Trainern Moritz und Janpeter vom SC Hardt täglich Übungseinheiten vor, die ihr auch zu Hause durchführen könnt. Folge 4: Koordination und Finten.

Um das Gefühl am Ball in der Corona-Krise nicht zu verlieren, stellen wir euch gemeinsam mit den beiden Trainern Moritz und Janpeter vom SC Hardt täglich Übungseinheiten vor, die ihr auch zu Hause

Um die Koordination in der Corona-Krise nicht zu verlieren, stellen wir gemeinsam mit den beiden Trainern Moritz und Janpeter vom SC Hardt täglich Übungseinheiten für daheim vor. Folge 2: Abkappen & Koordination.

So langsam fällt einem die Decke auf den Kopf. Wie soll man den Tag zu Hause rumbekommen? Wie soll man vor allem die Kinder beschäftigen, damit diese nicht komplett unausgeglichen sind? Wir stellen mit „Fit zu Hause“ die besten Übungen zusammen. Von Gianni Costa