Training, Tempo, Tracking
: 10 Tipps für Läufer, die ihre Fitness steigern wollen
Schneller, höher, weiter: Mit der richtigen Trainingsmethode lassen sich beachtliche Erfolge beim Joggen erzielen. Welche neuen Reize der Körper dafür braucht, erfahren Sie in diesem Überblick.
Von Christoph Klemp, dpa