Verspannungen im Körper und Stress im Büroalltag stehen heute auf der Tagesordnung. Mit Business-Yoga soll dem entgegen gewirkt werden: Blüte, öffne dich: Die von Awai Cheung vorgeführte Übung aus dem Qigong soll Büromitarbeitern gegen Verspannungen helfen.

Gib mir ein "O": Awai Cheung zeigt Finger-Qigong, das die Koordination verbessern soll.

Wenn Awai Cheung entspannen will, umarmt er in Gedanken einen Baum - der Business-Qigong-Trainer lehrt seit mehr als zehn Jahren solche Übungen.

Bäume umarmen zum Entspannen: Business-Qigong-Trainer Awai Cheung zeigt, wie es geht.

Stress lass nach: Trainer Awai Cheung zeigt, wie Business-Qigong beim Relaxen helfen kann.