Die wichtigsten Antworten zur Fastenzeit
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Woher und warum Die wichtigsten Antworten zur Fastenzeit

Fasten ist eines der ältesten Naturheilverfahren. Der befristete Verzicht auf feste Nahrung soll Körper und Seele reinigen und einen Zustand innerer Ruhe herbeiführen - die "Gnade des Einfachen", nannte es der Philosoph Martin Heidegger.

Stoffwechseldiäten - Funktionieren sie?
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Abnehmen Stoffwechseldiäten - Funktionieren sie?

Stoffwechseldiäten gibt es in vielen Varianten. Wir erklären, wie sie funktionieren und welche Risiken mit den Crash-Diäten verbunden sein können.

Was bringt die Diät aus der Dose wirklich?
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Selbstversuch mit Almased Was bringt die Diät aus der Dose wirklich?

Keine andere Pulverdiät ist so bekannt wie "Almased". Für manche hat das Eiweißpulver sogar schon Kultstatus. Aber kann man mit der Pulverdiät wirklich abnehmen? Ist das gesund? Und woher kommt der Kult um das Pulver? Unsere Autorin hat es ausprobiert.

Von Annette Bosetti
Pegan-Diät — Wenn Fleischfresser auf Pflanzenliebhaber trifft
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Fleisch-verliebte Paleo-Anhänger und vollkommen tierfrei lebende Veganer gemeinsam an einen Tisch zu bringen — ein aussichtloses Unterfangen. Nicht aber, folgt man dem neuesten Ernährungstrend "pegan", der beide Ernährungsformen miteinander mischt. Wie sich das vertragen soll, lesen Sie hier.

Von Tanja Walter
Mit Apfelessig abnehmen — ein altes Hausrezept
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Gesundheit fördern mit einem natürlichen Mittel Mit Apfelessig abnehmen — ein altes Hausrezept

Wunder kann auch der Apfelessig beim Abnehmen nicht bewirken, aber wer Geduld hat, auf bewusste Ernährung und ausreichend Bewegung setzt, wird mit dem alten Hausmittel gute Erfolge erzielen.

Zeckenimpfung – wo und für wen sie sinnvoll ist
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Die Saison beginnt Zeckenimpfung – wo und für wen sie sinnvoll ist

In diesem Jahr könnte wegen des milden Winters die Zeckenzeit besonders früh beginnen. FSME ist die gefährlichste Erkrankung, die durch die Parasiten übertragen werden kann. Eine Impfung hilft. Für wen sie Sinn macht und warum sie auch in NRW wichtig sein kann.

Von Tanja Walter