Aktuell boomen Wellness-Urlaube. Asien nimmt dabei einen großen raum ein. Einige der bekanntesten Wellness-Trends kommen aus dem Erdteil. Aber was bieten die Behandlungen wirklich? Ein Überblick von Onsen bis Sound Healing.
In Thermenlandschaften können Sie die Seele baumeln lassen. Das Reiseportal „Travelcircus“ hat ein Ranking der besten Wellness-Oasen 2023/24 erstellt. Gleich drei Thermen aus NRW sind unter den Top Ten.
Gewichtsdecken liegen im Trend und versprechen guten und tiefen Schlaf. Aber für wen ist das schwere Bettzeug wirklich geeignet und wie schwer sollte es maximal sein? Ein Blick auf den aktuellen Stand der Forschung.
Viele Deutsche schlafen zu schlecht, meint Schlafforscher Hans-Günter Weeß. Dabei könnten seiner Ansicht nach viele Menschen mit einfachen Maßnahmen die Qualität ihres Schlafes steigern.
Seit Beginn der Pandemie zieht es die Menschen verstärkt in die Natur. Viele haben das Spazieren für sich entdeckt. Doch auch nach Corona lohnt es sich weiterhin so oft wie möglich die Ruhe im Grünen zu suchen. Warum das so ist.
Die Psychologin Petra Jagow zeigt Wege zur Selbstermächtigung auf, die dabei helfen sollen, sich während der pandemiebedingten Abstands-Zeit nicht in sich selbst zurückzuziehen.
Kardiologen verstehen immer besser, wie es zu einem Herzinfarkt kommt und wie sie ihn behandeln müssen. Auch die Früherkennung wird immer besser. Der einzige Unsicherheitsfaktor ist der Mensch.
