
ErährungsexperteNicht komplett auf Kohlenhydrate verzichten
Ohne Kohlenhydrate kommt der Körper kaum aus. Besonders gute Lieferanten sind Vollkornbrote mit ganzen Körnern und Hülsenfrüchte. Ein Ernährungsexperte erklärt.
Ohne Kohlenhydrate kommt der Körper kaum aus. Besonders gute Lieferanten sind Vollkornbrote mit ganzen Körnern und Hülsenfrüchte. Ein Ernährungsexperte erklärt.
Kaum ist das alte Jahr feucht-fröhlich verabschiedet, beginnt das neue für viele im Jammertal: Auf die Silvestersause folgt der Kater. Brummschädel, rebellischer Magen und bleierner Körper. Lesen Sie, was vor der Party hilft und was Sie nach der Party gegen den Kater tun können.