Die Zeitumstellung und Frühjahrsmüdigkeit werden einigen in nächster Zeit zu schaffen machen. Umso wichtiger ist es, jetzt erholsamen Schlaf zu bekommen. Schon kleine Tricks können dabei helfen.

Anzeichen für eine Lese-Rechtschreibstörung fallen bei Kindern oft schon vor der Einschulung auf. Hinweise könnten zum Beispiel sein, wenn Kinder nur schlecht Reimwörter finden oder einzelne Laute nicht unterscheiden können.

Ohne Proteine läuft im Körper nichts. Lebensmittel, die tierisches Eiweiß beinhalten, sind leider besonders fettreich. Es gibt aber auch pflanzlichen Ersatz. Der Speiseplan wird so auf keinen Fall langweilig.