In Coronazeiten entdecken viele Menschen das Joggen für sich. Doch beim Einstieg in den Laufsport sollten Sie richtig vorgehen. Wir verraten Ihnen, wie Sie als Laufanfänger oder Anfängerin langfristig Spaß mit dem Joggen haben.
Die Erdbeersaison steht bevor und Deutschland freut sich auf Erdbeerkuchen, Erdbeeren mit Sahne und frisches Erdbeereis. Alles, was sie über diese kleinen, roten Nüsse wissen sollten, lesen Sie hier.
Die Hirschhausen-Diät ist die neue Wunderwaffe gegen überflüssige Kilos. Kein Jo-Jo-Effekt, ein intakter Stoffwechsel und eine längere Lebenserwartung bewirkt die Trend-Diät angeblich. Stimmt das?
Die hCG-Diät ist die Wunderwaffe der Schönen und Reichen. Statt Sport und Ernährungsumstellung, sollen hCG-Hormone den Gewichtsverlust beschleunigen. Doch die Einnahme kann zu Nebenwirkungen führen.
In der kalten Jahreszeit tauchen sie auf: Kleine Eiskristalle, die geräuschlos zur Erde schweben und Winteridylle versprühen oder auch ein Schneechaos verursachen. Die wichtigsten Fakten rund um die Schneeflocke lesen Sie hier.
Yoga ist als trendige Sportart aus Fitnesskursen bekannt. Doch eigentlich steckt hinter Yoga eine jahrtausendealte Lebenslehre, die viel mehr ist als Körperübungen auf einer Matte. Wir verraten Ihnen, hinter den anmutigen Yogaposen steckt.
Ein reines Hautbild, gesunde Haare und eine starke Immunabwehr – Zink hält den Körper im Gleichgewicht. Zu viel Zink kann schädlich sein. Lesen Sie hier, was Sie über das Spurenelement wissen sollten.
In Indien war Kurkuma lange heilig, als Bestandteil von Curry landet das Pulver der Pflanze auf der Currywurst. Was Kurkuma alles kann, erfahren Sie hier.
Sie stärkt das Immunsystem, schützt vor Krebs und ist voller Vitamine – die Blaugrünalge Spirulina wird als Wundermittel angepriesen. Doch ist sie das wirklich? Wir verraten, welche Vorteile und welche Nebenwirkungen Spirulina hat.
Sättigend, gesund und ohne Kalorien – Ballaststoffe sind alles andere als Ballast. Sie halten unseren Magen-Darm-Trakt in Schwung und unseren Körper fit. Lesen Sie hier alles Wichtige über Ballaststoffe.
Es fiept, bellt oder miaut und macht einfach glücklich – 35 Millionen Haustiere leben in deutschen Haushalten. Wie Sie Ihren neuen besten Freund finden und was Sie beachten sollten, lesen Sie hier.
Chlamydien sind die häufigste Geschlechtskrankheit. Sie verursachen selten Symptome und werden oft zu spät erkannt. Doch eine unerkannte Infektion kann vor allem bei Frauen zu Unfruchtbarkeit führen. Erfahren Sie mehr.
Die Chlamydien-Infektion ist eine der häufigsten genitalen Infektionen. Männer sind oft Träger der Bakterien, ohne es zu wissen. Wir verraten Ihnen, wie Sie Chlamydien beim Mann erkennen.
Borreliose wird durch Zeckenbisse übertragen und kann zu chronischen Beschwerden führen. Wenn die Antibiotika-Therapie nicht anschlägt, bauen viele Patienten auf alternative Behandlungsmöglichkeiten.
Ein Zeckenbiss kann Borreliose übertragen, welche unbehandelt den ganzen Organismus befallen und zu Komplikationen führen kann. Damit die Erkrankung ausheilen kann, ist die richtige Behandlung wichtig.
Wenn wir Tantra hören, denken wir meist an niemals endenden, sinnlichen Sex. Die volle Lust und die volle Hingabe. Sex und Erotik sind aber nur ein kleiner Teil der indischen Lebenslehre.
Arthrose ist nicht heilbar, aber sehr wohl behandelbar. Unter anderem mit der richtigen Ernährung. Wir verraten Ihnen, wie Sie Arthrose-Beschwerden mit einer Ernährungsumstellung lindern können.
Arthrose in der Schulter wird oft zu spät erkannt. Die dumpfen Schmerzen werden mit harmlosen Verspannungen verwechselt. Wie Sie Schulterarthrose erkennen, bevor es zu spät ist, lesen Sie hier.
Die chronisch-progressive Erkrankung Arthrose kann nicht geheilt werden. Eine Arthrose-Therapie zielt vor allem auf die Behandlung der Symptome ab. Wir stellen gängige Therapiemöglichkeiten vor
Beim Aufstehen zieht und schmerzt es in der Hüfte. Das könnten die ersten Symptome einer Hüftarthrose sein. Alles Wichtige rund um die Hüftarthrose und ihre Behandlung lesen Sie hier.
In der Hüfte knirscht und knackt es, die Schultern fühlen sich steif an und die Knie schmerzen nach dem Aufstehen – das können Anzeichen einer Arthrose sein. Hier lesen Sie alles über die Symptome.
Der Marathon ist ein Mythos und so mancher Hobbyläufer oder so manche ambitionierte Läuferin träumt davon, die Distanz von 42,195 Kilometern einmal im Leben zu bewältigen. Wie Sie mit dem richtigen Trainingsplan Ihr großes Ziel erreichen, lesen Sie hier.
Es zieht und schmerzt und schon steht die Zwangspause beim Joggen fest. Welche Laufverletzungen häufig vorkommen und wie Sie diese vermeiden, lesen Sie hier.
Joggen ist oft das Mittel der Wahl zum Abnehmen. Warum Joggen nicht beim Abnehmen hilft, und wie Sie es doch schaffen Ihr Traumgewicht zu erreichen – wir klären auf.
2021 findet die Fußball-EM endlich statt. Wie die Fußball-Europameisterschaft in der Corona-Pandemie aussehen wird und wie Sie dennoch Spaß haben können, lesen Sie hier.
Antwerpen ist nur zwei Stunden von der deutschen Grenze entfernt - perfekt für einen Kurzurlaub in Belgien. Das sind die Top-Sehenswürdigkeiten der Hafenstadt.
Atemberaubende Videoaufnahmen und cooles Hightech-Spielzeug - Drohnen liegen im Trend. Doch anstatt eine Drohne zu kaufen, können Sie Ihre eigene Drohne bauen. Wie? Wir verraten es Ihnen.
Die niederländische Metropole Amsterdam zieht Touristen wie einen Magneten an. Denn neben dem Rotlichtviertel und den Coffee-Shops hat Amsterdam zahlreiche weitere Attraktionen zu bieten.
Kultur, Geschichte und die Maas: Maastricht im Süden der Niederlande ist vor allem für junge Leute und Kulturbegeisterte das perfekte Wochenendziel. Diese Highlights sollten Sie nicht verpassen.
Brüssel hat viel zu bieten: In der Hauptstadt von Belgien können Sie neben historischen Gebäuden und dem EU-Parlament auch die leckerste Schokolade Europas kennenlernen. Das sind unsere besten Tipps.
Die heilende Wirkung der Aloe vera ist seit Jahrtausenden bekannt. Wie die Zimmerpflanze wächst und gedeiht und wie Sie diese nutzen können – wir verraten es Ihnen.
Roermond ist zwar nur eine mittelgroße Stadt in der niederländischen Provinz Limburg, sie zieht jedoch jährlich bis zu fünf Millionen Besucher an. Das sind die Highlights der Gemeinde Roermond.
Nach Myanmar können Sie nicht „einfach so“ einreisen. Vor der Einreise in die ehemalige Militärdiktatur müssen Sie ein Visum beantragen. Wie das funktioniert, verraten wir Ihnen in diesem Artikel. Bitte beachten Sie, dass das Auswärtige Amt derzeit vor Reisen nach Myanmar warnt (Stand - 25. März 2021).
Myanmar – tropisch, geheimnisvoll und wunderschön. Immer mehr Urlauber zieht es in das ehemalige Militärregime. Wir verraten Ihnen, wann das Myanmar Klima das beste Wetter für Urlauber bietet. Bitte beachten Sie, dass das Auswärtige Amt derzeit vor Reisen nach Myanmar aufgrund der Ausschreitungen im Land und der Corona-Pandemie warnt (Stand - 25. März 2021).
Myanmar ist noch ein Geheimtipp unter Strandurlaubern. Hier finden Touristen einsame Strände mit feinem Sand und klarem Wasser. Derzeit wird vor einer Einreise nach Myanmar gewarnt. Wir verraten Ihnen, für welche Strände sich die lange Anreise nach der Reisewarnung lohnt.
Myanmar ist ein faszinierendes Land – die Natur, Kultur und die Menschen bezaubern westliche Touristen. Aufgrund der Ausnahmesituation im Land hängt das Auswärtige Amt eine Reisewarnung für Myanmar aus. Vorfreude ist dennoch die beste Freude: Wir verraten Ihnen, was Sie bei ihrem nächsten Urlaub in Myanmar nicht verpassen sollten - vorausgesetzt die Lage im Land hat sich beruhigt.
Seit 2005 ist die Stadt Naypyidaw Myanmars Hauptstadt. Nicht Yangon, wie viele annehmen. Offiziell hat die Hauptstadt eine Million Anwohner, inoffiziell leben in der „Geisterstadt“ viel weniger. Das Auswärtige Amt rät derzeit von Reisen nach Myanmar dringend ab (Stand: 25. März 2021).
Fliegen ist in Myanmar die schnellste Möglichkeit Ihre Reiseziele zu erreichen, ohne tagelang in einem wackeligen Bus sitzen zu müssen. Doch ein Flug in Myanmar ist auch ein bisschen anders. Derzeit wird von Reisen nach Myanmar allerdings abgeraten (Stand: 25. März 2021).
Peru ist ein Abenteuer für Backpacker. In Hostels übernachten, in klapprigen Bussen über holprige Straßen fahren und das echte Leben Südamerikas kennenlernen. Ein paar Regeln sollten Sie jedoch beachten.
Wer über hohe Gebirgskämme in Bhutan wandern möchte, sollte sich die beste Reisezeit aussuchen. Wir verraten Ihnen, wann das Klima in Bhutan für eine Rundreise am besten ist.
Georgiens Hauptstadt Tiflis ist unter Deutschen relativ unbekannt. Dabei hat Tiflis viel zu bieten – bedeutende Bauwerke, eine jahrtausendealte Geschichte und Einflüsse der ehemaligen Sowjetunion.
Der Urlaub nach Peru ist gebucht, die Rundreise steht. Es kann losgehen? Nicht ganz: Vor Antritt Ihrer Reise sollten Sie Ihren Impfstatus prüfen und sich vor Krankheiten wie Gelbfieber schützen.
Wer nach Bhutan reist, ist auf der Suche nach Ursprünglichkeit, Natur und Tradition. Vor der Einreise benötigen Touristen jedoch ein Visum. Hier erfahren Sie alles über das Bhutan Visum.
Die Hauptstadt Perus wird von Touristen oft übersehen. Doch es lohnt sich durchaus, nach der Ankunft in Peru ein paar Tage in dieser faszinierenden Metropole zu verbringen. Wir verraten Ihnen, warum.
Japanisch, vegetarisch oder deftig? Eher rustikal oder schick? Hier stellen wir Ihnen die besten Restaurants in Düsseldorf für jeden Geschmack vor.
Pickel – unschöne Hautunreinheiten, die zu den ungünstigsten Zeitpunkten erscheinen. Die Talgansammlungen plagen nicht nur Teenager, auch Erwachsene sind betroffen. Erfahren Sie hier, was Sie dagegen tun können.
Schon allein der Anblick von Essen lässt Sie zunehmen? Das ist möglich, wenn Sie unter einer Schilddrüsenunterfunktion leiden. Wie Sie trotzdem abnehmen können, verraten wir Ihnen hier.
Eine Schilddrüsenunterfunktion kann eine Schwangerschaft verhindern oder zu Risiken führen. Lesen Sie hier, was Sie als Betroffene bei einer geplanten Schwangerschaft wissen sollten.
Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert, hilflos und kraftlos. Die Depression ist auf dem Vormarsch. Doch was löst diese Erkrankung aus? Wir verraten Ihnen mögliche Ursachen.
Wer eine Depression heilen möchte, muss selbst aktiv daran arbeiten. Neben der professionellen Hilfe ist es auch wichtig, verschiedene Maßnahmen zur Selbsthilfe auszuprobieren.
Depression ist eine Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft. Nicht immer ist die psychische Erkrankung von außen erkennbar. Lesen Sie hier, hinter welchen Symptomen sich eine Depression verbergen kann.
Scharlach ist eine klassische Kinderkrankheit. Die Infektion erkennen Sie am Hautausschlag und der typischen Himbeerzunge. Doch kann man mit einer Impfung mögliche Spätfolgen umgehen?
Immobilien aus Zwangsversteigerungen können Käufer günstig erwerben. Doch nicht immer lohnt sich der Kauf. Wer eine Immobilie ersteigern möchte, sollte gut aufpassen. Wir verraten, worauf es ankommt.
Möchten Sie Ihre Eigentumswohnung verkaufen, sollten Sie nicht voreilig handeln. Denn verkaufen Sie zu früh, schmälert die Spekulationssteuer Ihren Gewinn. Wir verraten, was Sie beachten müssen.
Cannabis-Medizin kann bei der Symptombehandlung von Erkrankungen wie beispielsweise Multipler Sklerose, Tourette-Syndrom sowie psychischen Erkrankungen eine positive Wirkung zeigen. Ebenso können auch Krebspatienten von einer Cannabis-Therapie profitieren.
Drohnen sind ein Trendspielzeug für Erwachsene – neben dem Spaß, die Fluggeräte fliegen zu lassen, können sie auch tolle Videoaufnahmen liefern. Wie der erste Flug ein Erfolg wird, lesen Sie hier.
Mit ein paar Tricks können Sie besonders schnell und stressfrei am Flughafen Düsseldorf abfliegen oder ankommen. Wir verraten sie Ihnen.
Welche Orte in Belgien sind die schönsten Reiseziele? Welche Sehenswürdigkeiten müssen Sie gesehen haben? Unsere Tipps für einen Urlaub in Belgien!
Mit Freunden bei einem guten Kaffee über Gott und die Welt reden, entspannen oder arbeiten - diese Cafés in Köln sollten Sie auf jeden Fall besucht haben.
Ein Restaurant am Rhein, eine Location mit Blick auf den Kölner Dom oder etwas Familienfreundliches in der Altstadt? Hier essen Sie am besten!
Brauhäuser gibt es in Köln zu Hauf. Doch wo schmeckt das Kölsch am besten? Wo ist es besonders gemütlich? Hier finden Sie die besten Brauhäuser in Köln.
In Düsseldorf gibt es viele schöne Orte, an denen Sie in gemütlicher Atmosphäre oder mit toller Aussicht einen reichhaltigen Brunch genießen können.
Der Bachelor in BWL ist einer der beliebtesten Studienabschlüsse in Deutschland. In NRW gibt es über 80 Bachelor-Studiengänge in Betriebswirtschaftslehre. Wo Sie in Nordrhein-Westfalen am besten BWL studieren, erfahren Sie hier.
Nordrhein-Westfalen liegt in Sachen duales Studium weit vorn. Welche Möglichkeiten Sie in NRW für diese Form des Studierens haben, welche Voraussetzungen Sie erfüllen müssen und was Sie an den NRW-Unis erwartet, erfahren Sie hier.
Körpergeruch ist nicht nur lästig. Er lässt auch auf Krankheiten schließen, die uns sogar das Leben kosten können.
Warum schreibt der Gesetzgeber Winterreifen nicht ausdrücklich vor? Warum müssen Winterreifen nicht schmal sein? Wir räumen auf mit Winterreifenpflicht-Mythen.
Zoos lassen sich heute viel mehr Einfallen, als nur exotische Tiere in Gehegen zu halten. Lesen Sie hier unsere Empfehlungen zu den beliebtesten und schönsten Zoos in NRW.
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In Thailand stehen Glaube, Tradition und zeremonielle Bräuche bei einer Hochzeit im Vordergrund. Deutsche Brautpaare lockt zudem die Chance, an einem exotischen Strand zu heiraten und direkt in die Flitterwochen zu starten. Aber was müssen Sie beim Heiraten in Thailand beachten?
Welche Geschenke kommen zur Hochzeit gut an? Sind 50 Euro für ein Hochzeitsgeschenk angemessen? Hier bekommen Sie ausgefallene Geschenkideen für das Hochzeitspaar zum Kaufen, Selbermachen und für jedes Budget.
Mit Hochzeitseinladungen informieren Sie die Gäste nicht nur über die Details Ihrer Hochzeit, sie vermitteln auch einen ersten Eindruck Ihres Hochzeitsfestes. Inspirationen für das passende Design und Hochzeitseinladungen zum selber Drucken erhalten Sie hier.
Der Termin für Ihre Hochzeit steht, und Sie wollen sichergehen, dass sich Familie und Freunde den Tag für Ihr Fest freihalten? Hier erfahren Sie alles, was Sie über Save-the-Date-Karten wissen müssen – und bekommen kostenlose Vorlagen zum selber Ausdrucken.
Wer eine Hochzeit ohne Stress planen möchte, sollte über Unterstützung von einem professionellen Hochzeitsplaner nachdenken. Hier erfahren Sie alles, was Sie zum Wedding Planner wissen müssen.